057章 特种训练
跑步走，都有鼻子有眼，像那么一回事，但是距离真正的士兵，真正的特种兵还差一大截子。
李宝强看着眼前的士兵们，高声说道：“今天我要在这个简陋的营地，组建我们自己的特种兵连队。你们知道为什么来当兵吗？你们知道什么是特种兵吗？”
“当兵就是来保卫希望村，保卫村民不再受伤害，更重要的学到队长的本事，是保卫自己！特种兵，就是非常厉害的士兵，是兵王！”胖子自诩是这群士兵中的老家伙，而且杀过人见过血，所以才自豪地回答。
“回答非常好。特种兵是兵王！但我更要告诉你们，特种兵就是来自地狱的勇士。！”
“今后的一段时间你们将在地狱般的训练中成长，经受地狱般的磨练，最后剩下来的将是来自地狱的勇士，成为一名合格的特种兵！”
李宝强盯着眼前这群士兵，“现在退出还来得及，开始训练以后不能退出，想退出的话只有死亡一条路。”顿了一会，看到士兵们没有惧色，也没有人退出，李宝强很满意。
“因为你们的身体素质还达不到特种兵的要求，现在开始进行拉体力训练！具体训练项目如下：
1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13:30抗暴晒形体训练：平举着八一式突击步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。
6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的圈》
7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米
8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭