3 混元桩
讲完要点，照例黄众矫正王李的不规范动作。
“重心要放在胯部下面，使小腿与大腿成90度，大腿与上半身成90度。站桩讲究的是呼吸自然，身心放松，当然这对现在的你还为之过早，现在对你来说最重要的是记住正确的练法，然后再讲其他。”
王李一声不吭，但那神态已经表明他是把话听进去了的。
时间缓慢流逝，随着东方渐白，黄众估算了会时间开口道：“跟我做桩功的收式，然后明白再继续吧！”
“双手往边收好，双腿站直，可左脚向右收，也可右脚向左收，我习惯左向右收，左脚就脚尖往右边摆90度，然后向右摆180度，直到脚合上为止，反之亦然。”
见王李收了功，黄众用颇为意外的语气道：“没想到你第一次练就能把这姿势不动分毫的坚持一个小时以上，虽然姿态僵硬，但这份毅力我真是拜服！”读书免费小说阅读_